http://www.revistapilates.com.br/2010/01/25/eficacia-do-pilates-no-alongamento-da-cadeia-posterior/ Tudo sobre Pilates, notícias e informações diariamente. Tue, 07 Feb 2012 23:54:02 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://www.revistapilates.com.br/2010/01/25/eficacia-do-pilates-no-alongamento-da-cadeia-posterior/comment-page-1/#comment-2032 Marcia Della Torre Wed, 28 Apr 2010 13:08:19 +0000 http://www.revistapilates.com.br/?p=769#comment-2032 A cadeia posterior é uma cadeia de sustenção, forte e com facilidade á encurtamentos, mas a ironia é que estes alongamentos produzem modificações na estrutura ocasionandos as dores e patologias que conhecemos. O Pilates trabalha justamente este alongamento e o ganho de mobilidade desta estrutura evitando lesões. O Pilates é preventivo também. A cadeia posterior é uma cadeia de sustenção, forte e com facilidade á encurtamentos, mas a ironia é que estes alongamentos produzem modificações na estrutura ocasionandos as dores e patologias que conhecemos. O Pilates trabalha justamente este alongamento e o ganho de mobilidade desta estrutura evitando lesões. O Pilates é preventivo também.

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