Iniciaremos aqui uma nova sessão inspirada no artigo, Pilates: Você também pode fazer! Se chamará Pilates entrevista, e contará com um questionário respondido por praticantes de pilates por todo o país. São respostas de pessoas reais para você se motivar, conferir quais os motivos desta técnica estar sendo tão procurada por novos adeptos e o que mudou na vida de quem a pratica. A primeira participante, após a entrevista publicada dia 17 de fevereiro é uma professora de piano que frequenta o estúdio The Pilates Place em São Paulo. A identidade dos entrevistados será preservada se solicitado. Inspire-se com a entrevista!
Idade:
53 anos
Profissão:
Professora de piano
O que te motivou a praticar Pilates?
Força, aliada ao alongamento. Exercícios lentos.
Você tinha alguma queixa (física e/ou psicológica) antes de começar a praticar e que poderia atribuir ao Pilates uma melhora significativa?!
Não é bem uma queixa, mas tenho escoliose e minha postura tem mudado significativamente.
Há quanto tempo pratica Pilates? O que e como mudou a sua vida?
Há 5 meses,(tirando um mês de férias). Tomo mais cuidado com a postura,tenho mais disposição física.
A quem você recomendaria a prática de Pilates? Por que?
A todas as pessoas que querem estar de bem com seu corpo e mente. É um trabalho de concentração, e ao mesmo tempo, te dá força e bem estar.
As aulas são realizadas com os aparelhos, somente solo ou ambos?
Ambos. A aula é bem diversificada.
Pratica alguma outra atividade física além do Pilates? Qual e com qual frequencia?
Caminhada. Quando dá, 2 ou 3 vezes na semana.
Que outras melhorias ocorreram na sua vida que poderia atribuir a prática do Pilates?
Não tenho mais dor nos ombros, estou melhorando aos poucos minha postura, estou bem flexivel.
Que hábitos saudáveis passou a adotar após contato frenquente com a prática do Pilates?
Estou sempre pensando em manter a musculatura abdominal conectada,o que não fazia antes.
Para você, PRATICAR PILATES É…?
Uma delicia!!!!!!!!!
Muito boa a entrevista, trabalho com músicos há 4 anos e o Pilates tem me ajudado tanto na reabilitação quanto na melhora da consciência corporal deles. O resultado para o instrumento que tocam e a melhora da postura durante apresentações/ensaios/ aulas é significativa.