Archive for the ‘4 – Videos’ category

Exercício de Pilates para gestantes

July 2nd, 2010

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Posted in 2 - Pilates, 4 - Videos, 6 - Gestação

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Pilates: Sobre a organização dos braços

May 7th, 2010

Fonte: www.pilatespaco.blogspot.com por Silvia Gomes

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Pilates: Aos 47 anos, Luiza Brunet revela o segredo de sua boa forma

February 10th, 2010

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Tags: 2 - Pilates boa forma Luiza Brunet

Joseph Pilates na Step Chair (Wunda Chair)

September 14th, 2009

Confira este vídeo de Joseph Pilates utilizando o equipamento conhecido como Step Chair (Wunda Chair).

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Tags: clara pilates joseph pilates step chair wunda chair

Pilates Avançado

June 15th, 2009

Confira este vídeo com uma aula para alunos avançados.

Em inglês.

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Como fazer exercícios de Pilates com a faixa elástica

May 21st, 2009

Confira este vídeo com alguns exercícios utilizando a faixa elástica.

Em inglês.

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Os benefícios do pilates para a saúde

May 6th, 2009

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Pilates: Hug a Tree no Reformer

April 30th, 2009

Veja como executar o exercício no Reformer conhecido como “Hug a Tree” (Abraço na Árvore).

Em inglês.

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Pilates: Cadillac Avançado

April 22nd, 2009

Confira esta série de exercícios avançados no Cadillac.

Em inglês.

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Novos Equipamentos Metalife Pilates 2009 Infinity

April 15th, 2009

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Pilates emagrece?

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Como montar um estúdio de Pilates?

Comecei a fazer pilates, em quanto tempo vejo a diferença em meu corpo?
Veja onde praticar Pilates

Comentários Recentes
- Raquel Monção:
  Já faz um tempinho que eu venho acompanhando as matérias de vocês pelo site, e a cada dia me surpreendo com a capacidade de inovar e envolver a nós instrutores que precisamos sempre de informações e novidades, Parabéns pela iniciativa e espero poder sempre contar com vocês, Obrigada.
- tatiana oliveira:
  Adorei aforma com que vcs escrevem a revista muito bem elaborada com uma aboradagem simples,porén prescisa sobre diversos assuntos e principalmente estes ligados ao humano ou corpo e suas funções.Obrigada pela atenção e informações de vcs pois estão sendo muito úteis.
- Micarla Alcantara:
  Muito bom esse artigo. Achei tbm muito boa a iniciativa do serviço de utilidade. Demonstra compro misso real com a saúde e nao é apenas um site de venda de seus produtos. Isso é um grande diferencial. Obrigada. MICARLA ALCANTARA
- anderson ferreira ambrosio:
  gostei muito de tirar minhas duvidas no site parabens

Glossário

Adrenalina: hormônio secretado pelas glândulas supra-renais. Em momentos de "stress", as supra-renais secretam quantidades abundantes deste hormônio que prepara o organismo para grandes esforços físicos, estimula o coração, eleva a tensão arterial, relaxa certos músculos e contrai outros.

Articulação: as articulações são conexões habituais existentes entre dois ou mais ossos, nos vertebrados, ou entre os artículos dos apêndices dos invertebrados.

• ver glossário completo
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