Confira este vídeo com uma aula para alunos avançados.
Em inglês.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=7llXmPTwxfM]
Archive for the ‘Videos’ category
Pilates Avançado
June 15th, 2009Como fazer exercícios de Pilates com a faixa elástica
May 21st, 2009Confira este vídeo com alguns exercícios utilizando a faixa elástica.
Em inglês.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=qMFbjkHHxtM]
Os benefícios do pilates para a saúde
May 6th, 2009Pilates: Hug a Tree no Reformer
April 30th, 2009Veja como executar o exercício no Reformer conhecido como “Hug a Tree” (Abraço na Árvore).
Em inglês.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=gXlN1wcKpag&NR=1]
Pilates: Cadillac Avançado
April 22nd, 2009Confira esta série de exercícios avançados no Cadillac.
Em inglês.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=JSpnUjoCfuY]
Pilates Pós Natal
April 3rd, 2009Confira este vídeo com alguns exercícios para as mulheres que tiveram bebês.
Em inglês.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=v3HlWdC6YAw]
The Art of Pilates
March 25th, 2009[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=8E0OcM8CQqc]
Vanessa Hudgens é flagrada em aula de pilates
March 11th, 2009Vanessa Hudgens teve que manter a forma para gravar o último filme da saga High School Musical. Mas não é só por que o filme já foi lançado que a beldade vai descuidar do corpo.
A namorada de Zac Efron foi flagrada participando de uma aula de pilates em Hollywood. As cenas foram filmadas por um paparazzo e colocadas em um site de compartilhamento de vídeos.
Quer conferir os movimentos? Assista ao vídeo abaixo!
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=HIBqnwC4UvQ]
Pilates: Exercitando as pernas no Cadillac
March 4th, 2009Veja esta demonstração de algumas séries de exercícios para as pernas feito no Pilates Cadillac.
Em inglês.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=k-Gd-xVRCjk]
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